• Pasti: Cena
• Salita: 150 m circa

Il punto di partenza è la stazione di Carbonia, facilmente raggiungibile in macchina o treno. Seguendo una ciclabile e stradine di campagna si arriva a Trattalias vecchia, un borgo abbandonato ma che merita la visita per la bellissima Cattedrale di St Maria di Monserrato. Si prosegue per l‘Isola di St Antioco, seguendo una ciclabile lungo lo stagno di St Caterina. La cittadine merita una visita con molte curiosità da scoprire, per la sua storia antica e cultura legata alla pesca.

Lasciando St Antioco, pedala su strade secondarie tra campi coltivati e laguna, in direzione di Calasetta. Qui si percorrono le stradine della quiete cittadina per arrivare alla Torre di Calasetta, da dove si può ammirare l’Isola di St Pietro. Proseguendo lungo costa in direzione di Punta Maggiore, si pedala su stradine di campagna, tra muri a secco e piccoli vigneti e ci si ferma a visitare le antiche Tonnare di Calasetta. Proseguendo su un tratto di sterrato, si passa lungo costa ammirando il faro Mangiabarche, arrivando all‘hotel poco distante.

• Pasti: Colazione
• Salita: 200 m circa

Si prende il traghetto da Calasetta per Carloforte. Una volta sbarcati, percorreremo le stradine di Carloforte, caratterizzata da un’architettura con colori pastelli e che riflette l’influenza genovese. Lasciando la cittadina ci dirigiamo a sud, pedalando lungo stradine di campagna tra piccoli poderi con muri a secco e le tipiche case Carlofortine. Ci fermiamo ad ammirare “Le Colonne”, un monumento naturale lungo la costa frastagliata di particolare bellezza. Rientrati a Carloforte, c’è una vasta scelta di trattorie e ristoranti per degustare piatti Carlofortini. Il secondo anello di pedalata, ci porta fino alla “Punta”, dove si esploreranno le rovine delle antiche Tonnare. Si rientra a Carloforte in tempo per prendere il traghetto per Calasetta.

• Pasti: Colazione
• Salita: 340 m circa

Si lascia l‘hotel per pedalare verso sud. Questa sezione di costa, con i faraglioni Nido dei Passeri, si affaccia all’Isola di San Pietro ed è una delle bellezze naturali della Sardegna. Si continua a pedalare seguendo la costa con la possibilità di fare sosta Cala Sapone, prima di proseguire per St Antioco. Si ripercorre la ciclabile lungo le saline, per poi prendere delle stradine di campagna interne per arrivare a Carbonia. Tempo permettendo, il percorso vi porta alla zona Archeologica di Mt Sirai: un comprensorio archeologico di almeno 40 siti, sorti a partire dal Neolitico fino alla fine dell’età punica. Intorno al pianoro sorgono anche altri siti, alcuni di eccezionale interesse, come il Nuraghe Sirai, in parte collegati fra loro da tratti residui dell’antica Via Sulcitana.

Si rientra a Carbonia in bici, dove termina la vostra esplorazione di questa regione.